Pure Alpukat

Bahan

125 gram alpukat matang (±1/2 buah)
25 ml air matang
100 ml air matang/ASI perah/sufor

Cara Membuat

Keruk daging buah alpukat, proses dengan blender bersama air matang sampai halus. Tuang ke dalam
wadah.
Tambahkan ASI perah/sufor, aduk rata. Saring.

Nilai gizi per porsi

Energi : 133 Kal
Protein : 1,7 gram
Lemak : 11,.5 gram
Karbobldrat : 8',3 gram